今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」
昔、学研の『病気のひみつ』を読んで会得したｗ
もうね、２つしかない（と思うw）。
「温める」か「冷やす」か。
熱を持ったら冷やす。それ以外は温めるｗ
そういう雑な生き方で今のところ健康にやっております。
逆か、健康だから雑に生きれております^^;
この辺のノウハウはマリ (id:mari1216)さんが詳しい予感だ。
俺が思うに、熱を持つのは何らかの反応が進んでいるので冷やして進行を遅らせる。
それ以外の場合は自然治癒力を上げるために温める。
『病気のひみつ』でウィルスによる風邪と寒いせいで血管が狭くなり細胞が発熱する（？）風邪の話が出てきたので基本身体は温めたいｗ
注意としては脳が熱に弱い。頭は冷やせ（物理）。頭寒足熱。
※最近聞いた話では頭冷やしすぎると正常な判断ができなくなるらしいのでほどほどにｗ
体調じゃないが、皮膚の調子が崩れたときはゴールデンホホバオイル未精製がおすすめである。
ハンドクリームよりも軽くて、こまめに付けやすい。スマホとかベタベタになるけど我慢ｗ
ただこれはまぁ相性あるので改善しなかったら皮膚科に行こう。
タマミ (id:tamamikan)さんのアドバイスのお陰。
できる限りの水仕事はやめて
— タマミ (@tamamikan_pvt) 2021年8月19日
市販のステロイドを1週間だけつかう
（ベトネベートとか強めのやつ）
保湿はホホバオイルゴールデンで
（生活の木の通販で買えます）
これで多分だいぶマシになるけど
水仕事やめるのが1番難易度高いです
ホホバオイル（ゴールデン）は
— タマミ (@tamamikan_pvt) 2021年8月19日
保湿はもちろん、
殺菌作用もあるのでオススメですよ
精製された透明のやつには
殺菌作用ないので気をつけて
